晨光映书香，瑶医传薪火。青岛瑶医医学研究院2026年三月非遗技法研学班迎来第三天课程！学员们在王杰老师的带领下，上午深耕颈肩部痛症调理与手足经络实操，下午深入学习马骨刮痧这一非遗绝技，从精准取穴到规范刮痧，每一步都干货满满、收获颇丰！
清晨的教室，学习氛围格外浓厚。课程伊始，王杰老师聚焦颈肩部痛症康复，为学员们拆解高频调理技法。
“颈肩僵硬、酸痛难忍，是现代人最常见的健康困扰之一。瑶医灵手点穴，讲究‘通经络、活气血、止疼痛’，用最直接的手法，解决最顽固的不适。”老师结合临床案例，重点讲解了核心穴位的精准定位与点按技巧，还针对颈肩部紧张肌肉，讲解了瑶族特色松解方法。
实操环节，学员们两两结对，相互实践。从穴位找不准的生疏，到逐渐找到酸胀感的精准，大家在老师的手把手指导下，慢慢掌握了“轻而不浮、重而不滞”的点穴精髓。“按完肩井穴，感觉肩膀瞬间松开了，之前的僵硬感减轻了大半！”一位学员兴奋地分享道。
随后，课程延伸至手部与足部经络。老师详细讲解了手三阴、手三阳及足三阴、足三阳的走向与对应功效，重点演示了手部合谷、内关，足部足三里、太冲等穴位的日常保健与调理手法。“手足是人体的‘第二心脏’，常按手足经络，能有效调节脏腑功能，强身健体。”学员们认真记录，纷纷上手练习，课堂上充满了探索与求知的热情。
午后，备受期待的瑶医非遗马骨刮痧课程正式开启！作为瑶族传统医学瑰宝，马骨刮痧以其独特的器具与显著的疗效，深受学员们向往。
王杰老师首先为大家追溯了马骨刮痧的历史渊源与文化价值，随后系统讲解了标准化操作规范：从马骨刮板的选材与清洁，到瑶药精油的搭配使用，再到刮痧的力度、方向、时长，每一个环节都细致入微。
“马骨质地温润坚硬，刮痧时能更好地刺激经络，促进气血循环。”老师一边示范，一边强调核心要点：顺经络、分部位、控力度。针对背部膀胱经、肩颈、四肢等不同区域，演示了直线刮、弧线刮、点刮等多种手法。
实操环节，学员们热情高涨，纷纷拿起马骨刮板，在彼此身上实践。老师穿梭在各组之间，耐心指导，及时纠正手法与角度，确保每位学员都能掌握安全、规范的刮痧技巧。“看着痧点慢慢浮现，感觉身体里的湿气和瘀堵都被带走了，特别神奇！”学员们感叹道。
三天的课程，学员们从颈肩点穴到手足经络，从理论认知到实操落地，一步步夯实瑶医技法基础。大家纷纷表示，每天都有新突破，对瑶医非遗的热爱也愈发浓厚。
🌟 招生持续进行中 🌟 三月研学班的精彩仍在继续！后续课程还将解锁瑶药热敷、滚蛋疗法、瑶药炮制等更多核心非遗技法，由资深传承人亲授，理论与实操并重，零基础也能轻松上手！
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